УТС в Лен. области с 5 по 10 января 2016г

ОБНОВЛЕНО: 11 января 2016г.

ФОТО в низком разрешении можно скачать ЗДЕСЬ (архив .zip).

Кто хочет фотографии с хорошим качеством - приносите свои флещшки на тренировки до 17 января

Цель - лыжная подготовка - беговые лыжи (УТС - сборы).

Сроки - с 5 по 10 января 2016г. (6 дней).

Место сборов - Орехово (самое снежное место вблизи Санкт-Петербурга).

Определено место УТС, заказаны 20 мест на базе отдыха ПАН.

Стоимость проживания+питания -  900р./день (5500р. за все дни, включая обед в день отъезда и подготовку лыжных трасс).

Схема проезда на Опенстритмэп - ЗДЕСЬ.

Схема подхода-подъезда от ж.д. станции Орехово:

Заезд на базу  - 5 января с 10:30ч до 11:30ч., самостоятельно, группами или по одному, в сопровождении старших. Первая тренировка - в 12:00ч.

Отъезд обратно с базы планируется 10 января в 16:00ч, после обеда.

Обязательны налобные фонари!

Что брать с собой?

Снаряжение для ориентирования бегом и кросса: шиповки, кроссовки, компас, форма для бега и термобельё, в том чиле - тёплое, шапочка-перчатки, носки - в том числе - тёплые.

Лыжное снаряжение: лыжи-ботинки-палки (в том числе - запасные), столик-планшет с закреплённым на нём компасом, парафины и мази для лыж, (утюжок и скребки, растирки, жидкость для снятия мази - можно один комплект на 2-3 чел.). Одежда для тренировок на лыжах, перчатки утеплённые, в том числе - тёплая одежда!

Одежда и обувь для прогулок-гулянок, в том числе - запасные носки, шапочка, перчатки.

Одежда и тапочки для помещения.

Санитарный набор, полотенце и пр...

Личная аптечка, если есть необходимость.

Любимые книги, задания по программе. Тетрадь и ручка, карандаш. Линейка.

Мяч, спортивные и интеллектуальные игры. Мобильные и компьютерные - запрещены!

Сладости к чаю, чай, сахар. Кружка, ложка. Один эл.чайник на 4-5 чел. По потребности - дополнительная еда (?). Минеральная вода.

Лимонады запрещены! Чипсы и прочие вредности (доширак и пр.)- тоже!

СПИСОК УЧАСТНИКОВ:

1. Вероника П.
2. Василий Б.
3. Оксана  Ж.
4. Ксюша Д.
5. Марина С.
6. Дарья Х.
7. Максим О.
8. Миша Т.
9. Даниил М.
10.Денис Я.
11.Лёша К.
12.Георгий С.
13 Лёша К.

Взрослые: В.В.Ш., А.Б., Ю.А., Д., О.В., Т.Я..

.