Тренировки для начинающих в сезон осени-2017г.

ОБНОВЛЕНО: 8 ноября в 12:20.

РАСПИСАНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИЗМЕНЕНО, о чём будет объявлено на тренировке и ЗДЕСЬ 

 

На неделю с 7 ноября для спортсменов 2-го года обучения 559-й школы : 

  • ВТОРНИК - ОФП на стадионе гимназии №114. Сбор -  в 15:00 у гардероба начальной школы (в случае дождя время тренировки будет сокращено)..
  • ЧЕТВЕРГ - ОФП и ТЕОРИЯ в спортзале школы. Иметь спортивную одежу и обувь для спортзала, а также - тетрадь, ручку и набор цветных карандашей. Сбор -  в 15:00 у гардероба начальной школы.
  • ВОСКРЕСЕНЬЕ - соревнования Первенство СДЮСШОР памяти Зои Викторовны Пятаковой. Сестрорецкие Дюны, ул.Таможенная дорога. Заезд со стороны Приморского шоссе. Начало в 12:00 ч.  На месте старта быть до 11:00 ч. Сбор - у школы №559 в _____ . Едем на маршрутке №680 от выхода из метро "Пр.Просвещения"  (проезд 200 р. в обе стороны) в сопровождении тренера. Можно - на личном транспорте. Подробности - на тренировках.  
    Возможно, будет предоставлен школьный автобус.
    Для участия  следует записаться до ЧЕТВЕРГА!

с 7 ноября для новичков вторых-четвёртых классов 559-й школы :

  • ВТОРНИК - ОФП на стадионе гимназии №114. Сбор -  в 15:00 у гардероба начальной школы (в случае дождя время тренировки будет сокращено).
  • ЧЕТВЕРГ - ОФП и ТЕОРИЯ в спортзале школы. Сбор -  в 15:00 у гардероба начальной школы.
  • ВОСКРЕСЕНЬЕ 12 ноября - соревнования Первенство СДЮСШОР памяти Зои Викторовны Пятаковой. Сестрорецкие Дюны, ул.Таможенная дорога. Заезд со стороны Приморского шоссе. Начало в 12:00 ч.  На месте старта быть до 11:00 ч. Сбор - у школы №559 в _____ . Едем на маршрутке №680 от выхода из метро "Пр.Просвещения"  (проезд 200 р. в обе стороны) в сопровождении тренера. Можно - на личном транспорте. Подробности - на тренировках.  
    Возможно, будет предоставлен школьный автобус.
    Для участия  следует записаться до ЧЕТВЕРГА
    !

с 1 октября для новичков третьих-пятых классов 475-й школы :

  • ПОНЕДЕЛЬНИК - ОФП в спортзале школы. Иметь спортивную одежу и обувь для спортзала. Сбор -  в 15:30 у гардероба.
  • СРЕДА - ТЕОРИЯ в школе + ОФП на стадионе школы. Иметь спортивную одежу и обувь для улицы и для спортзала, а также тетрадь, ручку и набор цветных карандашей. Сбор -  в 15:30 у гардероба.
  • ВОСКРЕСЕНЬЕ - соревнования Первенство СДЮСШОР памяти Зои Викторовны Пятаковой. Сестрорецкие Дюны, ул.Таможенная дорога. Заезд со стороны Приморского шоссе. Начало в 12:00 ч.  На месте старта нужно быть до 11:00 ч. Сбор - у школы №475 в _____ . Едем на _____ от _____  (проезд ____ р. в обе стороны) в сопровождении тренера. Можно - на личном транспорте. Подробности - на тренировках.  
    Возможно, будет предоставлен школьный автобус.
    Для участия  следует записаться до ЧЕТВЕРГА!

_______________________________________________________________________________

набор (запись) в учебные группы.
Телефон:  
+792один74семь3259, Виталий Владимирович;
+791126два2шесть68, Павел Евгеньевич.

________________________________________________________________________________

.

КАК ПРАВИЛЬНО БЕГАТЬ?

КАК ЛЕГКО НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ ПО 100 РАЗ?

КАК ЗА 45 ДНЕЙ НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ 25 РАЗ?

 

 

ИНФОРМАЦИЯ ПО ЛЫЖНОМУ СНАРЯЖЕНИЮ.

ЛЫЖИ-палки-ботники-компас - КАК ВЫБРАТЬ? (рекомендации) - по этой ссылке  

Перед приобретением позвоните Вашим тренерам, чтобы взять то, что нужно, а не то, что Вам хотят продать!
В магазинах "СПОРТИВНАЯ ЛИНИЯ" требуйте скидку по дисконтной карте тренера Виталия Владимировича № 06 000 012 (ТЦ Экополис на Выборгском шоссе, 13 или недалеко от станции метро Чёрная речка - ул.Новосибирская). 
Достаточно низкие цены и профессиональные продавцы есть также в магазине МАСС-СПОРТ (недалеко от ст. метро Озерки - на Выборгском шоссе, 5).  При приобретении товара говорите, что вы - спортсмены, занимаетесь в спортивной школе - СДЮСШОР Курортного района имени Владимира Коренькова у тренера Виталия Владимировича Шкилёва (вам сделают скидку).
 Не рекомендуем приобретать лыжное снаряжение в магазинах-супермаркетах, ввиду непрофессионализма большинства персонала, возможностью покупки некачественного товара, а также ориентированностью таких магазинов на "массовку".

Кроме того, кое-какое снаряжение есть у наших одноклубников, которые "из него выросли". Читайте объявления на сайте, пишите сами - кому чего не хватает?

.

Скачать бланк - ЗАЯВЛЕНИЕ о приёме в СДЮСШОР им. Коренькова  (согласие от родителей на занятия спортивным ориентированием)

http://o-sestroretsk.ru/upload/Zimnee_snarjazhenie_2015.htm

http://o-sestroretsk.ru/upload/Zajavlen_2015_SDUSHOR.jpg

span style=