Вкатка - предсезонный лыжный сбор в Мурманской области с 17 по 26 ноября 2017г

ОБНОВЛЕНО: 15 ноября в 11:30  добавлен список снаряжения.

Предсезонный недельный сбор на лыжах в городе Кировске Мурманской области запланирован на даты 17-26 ноября 2017 года (учитывая дорогу на поезде - сутки в один конец).
Проживание уже забронировано - три четырёхместные комнаты на турбазе ЦДТ "Хибины" (бывш. Рябинушка) .

В Кировске в 2015г. была построена прекрасная лыжная трасса с освещением и лыжный стадион "Тирвас". Трассы и инфраструктура, а также транспортная доступность позволяют проводить полноценную подготовку к зимнему сезону с минимальными финансовыми затратами. 

На этот сбор едут спортсмены, желающие серьёзно подготовиться к зимнему соревновательному сезону (ориентирование на лыжах). Предполагаются двухразовые тренировки в день, с освоением объёмов до 200-250 км за неделю.

Напоминаем, что этой зимой, в феврале в Ленинградской области  (впервые за 20 лет !) будет проходить Первенство России по спортивному ориентированию - лыжные дисциплины на маркированных трассах.

Обязательное требование для кандидатов - аккуратное посещение цикла подготовительных тренировок в октября-ноябре (лыжные иммитации). Начало специализированных тренировок - с 3 октября. Октябрь - 2 раза в неделю, по вторникам и четвергам. Ноябрь - 3-4 раза в неделю, по вторникам-пятницам. Такие тренировки будут выделены в РАСПИСАНИИ ТРЕНИРОВОК синим цветом (беговые - зелёным).

Финансовые затраты (приблизительно):

Ж.д. билеты - для школьников 1071 + 1122 = 2193р. (Оксана и Вася 1071+2003 = 3074р.)
Ж.д. билеты для взрослых 2003 + 2935 = 4938р.
Проживание - 400р. в день (2800р. за 7 суток)
Питание - 800р. в день (5600р. за 7 дней)
Аренда лыжных трасс - 1400р.
Трансфер - 500р.
Питание на обратную дорогу - 300р.

ИТОГО -  12 800р (Оксана и Вася 13700р.).

ДОТАЦИЯ от спортивной школы имени Коренькова будет распределена между спортсменами 2004г.р. и старше, активно посещающими подготовительные тренировки и показавшие в зимнем сезоне 2017 года наилучшие результаты среди спортсменов нашей спортшколы  .

1. Журавлева Оксана.
2. Балаев Василий.
3. Дудина Ксения.
4. Зволянский Максим.
5. Ландграф Екатерина.
6-7. Макаров Даня и Мартынов Кирилл.

Сбор - 17 ноября, в пятницу, на Ладожском вокзале в центре зала в 19:00.

СПб - Апатиты отправление  с Ладожского вокзала 17 ноября, пятница, в 19:48 поезд № 22 вагон 12.

Апатиты - СПб прибытие на Ладожский вокзал 26 ноября, воскресенье, в 22:16 поездом  № 15 вагон 9.

Список снаряжения должен включать в том числе:

Лыжи, ботинки, палки 2 пары - в чехле
Столик-планшет
Фонарь яркий и зарядное устр-во
Набор парафинов, скребок, щётка
Утюжок (у кого есть)
Крепёж к столу для подготовки лыж (у кого есть)
2 комплекта одежды для тренировок, в том числе, на температуру минус 15
Шапочка тёплая и лёгкая, перчатки и рукаицы тёплые
 а также:
Банный набор и 2 полотенца
Гигиенический набор
Личная аптечка
Жор-набор КЛМН
Одежда и обувь для помещения
Одежда и обувь для улицы
Учебники тетради и задания по учёбе ОБЯЗАТЕЛЬНО 

.