Тренировки команды летом-осенью 2018г.

ОБНОВЛЕНИЕ - 15 ноября  в 22:00.

Расписание может изменяться, перед тренировкой проверяйте время обновления информации.

 

На неделю с 19 ноября для старшей группы: 

  • ПОНЕДЕЛЬНИК - УТЦ "Кавголово", лыжный тоннель, начало в 18:00. Стоимость прохода в лыжный тоннель - 450р. (при условии 8 или более человек в группе) или 500р. Желетельно приехать самостоятельно, так как у тренеров количество мест в машине ограничено. Сбор у школы в 17:15.
  • ВТОРНИК - Парголовская СШОР, начало в 17:30. Сбор - у школы в 16:45. На проезд нужен проездной билет (автобус).  Потребуются лыжные палки.
  • СРЕДА - Парголовская СШОР, начало в 17:30. Проезд самостоятельно.  Потребуются лыжные палки.
  • ЧЕТВЕРГ - Парголовская СШОР, начало в 17:30. Сбор - у школы в 16:45. На проезд нужен проездной билет (автобус).  Потребуются лыжные палки
  • ПЯТНИЦА - УТЦ "Кавголово", лыжный тоннель, начало в 18:00. Стоимость прохода в лыжный тоннель - 450р. (при условии 8 или более человек в группе) или 500р. Желетельно приехать самостоятельно, так как у тренеров количество мест в машине ограничено. Сбор у школы в 17:15.
  • СУББОТА - день отдыха.
  • ВОСКРЕСЕНЬЕ - соревнования по ориентированию бегом "Снежная тропа" в Пушкинском районе, с 11:30.
    Заявка - не позднее среды. 
    Проверьте ЗДЕСЬ, заявлены ли Вы на этот старт?
    Сбор у школы в ______. Способ проезда будет объявлен в пятницу.
    Стартовый взнос - 150р.-200р.
    Кроме одежды и обуви для переодевания после финиша, берем горячее питьё и перекус.
    Информация по соревнованиям - в колонке КУДА ЕДЕМ.

 

На неделю с 19 ноября для средней группы: 

  • ПОНЕДЕЛЬНИК - УТЦ "Кавголово", лыжный тоннель, начало в 18:00. Стоимость прохода в лыжный тоннель - 450р. (при условии 8 или более человек в группе) или 500р. Желетельно приехать самостоятельно, так как у тренеров количество мест в машине ограничено. Сбор у школы в 17:15.
  • ВТОРНИК - Парголовская СШОР, начало в 17:30. Сбор - у школы в 16:45. На проезд нужен проездной билет (автобус).  Потребуются лыжные палки.
  • СРЕДА - Парголовская СШОР, начало в 17:30. Проезд самостоятельно.  Потребуются лыжные палки.
  • ЧЕТВЕРГ - Парголовская СШОР, начало в 17:30. Сбор - у школы в 16:45. На проезд нужен проездной билет (автобус).  Потребуются лыжные палки.
  • ПЯТНИЦА - УТЦ "Кавголово", лыжный тоннель, начало в 18:00. Стоимость прохода в лыжный тоннель - 450р. (при условии 8 или более человек в группе) или 500р. Желетельно приехать самостоятельно, так как у тренеров количество мест в машине ограничено. Сбор у школы в 17:15.
  • СУББОТА - отдых.
  • ВОСКРЕСЕНЬЕ - соревнования по ориентированию бегом "Снежная тропа" в Пушкинском районе, с 11:30.
    Заявка - не позднее среды. 
    Проверьте ЗДЕСЬ, заявлены ли Вы на этот старт?
    Сбор у школы - в _____. Способ проезда будет объявлен в пятницу.
    Стартовый взнос - 150р.-200р.
    Кроме одежды и обуви для переодевания после финиша, берем горячее питьё и перекус. 
    Информация - в колонке КУДА ЕДЕМ.

_________________________________________________________________________________

набор (запись) в учебные группы.
Телефон:  
+792один74семь3259, Виталий Владимирович;
+791126два2шесть68, Павел Евгеньевич.

__________________________________________________________________________________

ИНФОРМАЦИЯ ПО ЛЫЖНОМУ СНАРЯЖЕНИЮ.

ЛЫЖИ-палки-ботники-компас - КАК ВЫБРАТЬ? (рекомендации) - по этой ссылке  

Сравнительные размеры ботинок разных систем

Перед приобретением позвоните Вашим тренерам, чтобы взять то, что нужно, а не то, что Вам хотят продать!

- В магазинах http://trial-sport.ru/ ТРИАЛ-СПОРТ часто проходит распродажа лыж. Рекомендуем обратить внимание.
- В магазине МАСС-СПОРТ (расположен недалеко от ст. метро Озерки - на Выборгском шоссе, 5) также дают скидки, если ребёнок занимается в спортивной школе (расположен недалеко от ст. метро Озерки - на Выборгском шоссе, 5).
- В магазинах "СПОРТИВНАЯ ЛИНИЯ" требуйте скидку по дисконтной карте тренера Виталия Владимировича № 06 000 012 (ТЦ Экополис на Выборгском шоссе, 13 или недалеко от станции метро Чёрная речка - ул.Новосибирская). 

Не рекомендуем приобретать спортивное снаряжение в магазинах-супермаркетах, ввиду непрофессионализма большинства персонала, возможностьи покупки некачественного товара, а также ориентированностью таких магазинов на "массовку".

Кроме того, кое-какое снаряжение есть у наших одноклубников, которые "из него выросли". Читайте объявления на сайте, пишите сами - кому чего не хватает?

КАК ПРАВИЛЬНО БЕГАТЬ?

КАК ЛЕГКО НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ ПО 100 РАЗ?

КАК ЗА 45 ДНЕЙ НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ 25 РАЗ?

.

Скачать бланк - ЗАЯВЛЕНИЕ о приёме в СДЮСШОР им. Коренькова  (согласие от родителей на занятия спортивным ориентированием)